COSAS QUE ME GUSTAN DEL CROSSFIT part 3:

COSAS QUE ME GUSTAN DEL CROSSFIT:

• 1-Cuando el reconocido entrenar de fuerza y potencia Mark Rippetoe se introdujo a enseñar los levantamientos básicos con barra, los Dioses del Hierro sonrieron. El entrenamiento con barra es un arte perdido en el mundo del fitness hoy día; todo lo que tienes que hacer es asomar la cabeza dentro de cualquier gimnasio comercial y ver la cantidad de máquinas y cintas de cardio que ocupan el espacio.

• 2-Aunque a menudo es negativo cuando es usado como encubrimiento de una programación y un entrenamiento INTELIGENTE, la idea del trabajo duro para alcanzar una meta también se ha perdido. Pastillas, dietas de eliminación y publirreportajes, todos juegan al "Ni siquiera tiene que cambiar su estilo de vida" para perder peso o ponerse en forma. Al menos el Crossfit te hace sudar. Las buenas noticias son que puedes entrenar duro y programar el entrenamiento correctamente.

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