COSAS QUE DETESTO DEL CROSSFIT:

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Programación

No es ningún secreto que la programación es horrible. Puedes tratar de explicar la rima/razón de la aleatoriedad, pero se honesto, cuando no se tiene objetivo final (una competencia, por ejemplo) aparte de ser bueno entrenando, es difícil de programar el HOY cuando ni sabes dónde quieres estar mañana. Esto se conoce como Entrenamiento AttaBoy (Notal del T: Entrenamiento alentador, de ánimo o del "buen chico"). Muchos gritos motivacionales y palmadas en el culo. El entrenamiento miope ("¡Vamos a entrenar realmente duro!") probablemente no es una mala idea para las masas regorditas, pero no es ideal cuando se quiere ser grande. El hecho de que un entrenador o un gimnasio tengan buenas intenciones de compartir su entusiasmo por el fitness no significa que sea un buen entrenador o el gimnasio sea genial. Las buenas intenciones cuando se combina, con la ignorancia y la falta de experiencia son una receta para la mala forma, resultados limitados y lesiones.